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기초생활수급자 신청방법 – 몰라서 놓친 사람 많아요

기초생활수급 제도는 생활이 어려운 국민에게 최소한의 생계를 보장해주는 안전망입니다. 하지만 생각보다 많은 분들이 “나는 해당 안 되겠지”, “절차가 너무 복잡할 것 같아” 같은 이유로 신청조차 해보지 않습니다. 실제로 상담을 받아보면 대상이 되는데도 모르고 넘어간 사례가 정말 많았습니다. 이 글에서는 기초생활수급 신청방법을 가장 쉽…

한줄기록 by 세나

겨울 난방비 지원금 신청 후기 – 진짜 도움됐을까?

겨울만 되면 난방비 고지서를 열어보는 게 두렵습니다. 올해는 특히 추운 날이 많아 부담이 더 크게 느껴졌는데, 주변에서 난방비 지원금을 신청해봤다는 이야기가 들려 저도 직접 신청해보았습니다. 생각보다 절차가 간단했고, 실제로 지원금을 받으니 “왜 이제야 신청했을까” 싶을 정도로 체감 효과가 컸습니다. 이 글은 홍보가 아닌, 실제 신청 과정과 체감 후기…

한줄기록 by 세나

복지로에서 찾은 숨은 지원금 5가지 – 몰랐던 혜택

정부 지원 제도가 워낙 많다 보니, 내가 받을 수 있는 혜택이 있어도 놓치는 경우가 많습니다. 저도 ‘설마 나는 해당 없겠지’ 하고 넘겼던 지원들이 알고 보니 충분히 대상이 되는 경우가 있었어요. 그래서 이번에는 실제로 많은 분들이 놓치는 복지로 숨은 지원금 5가지 를 정리했습니다. 어렵지 않게 읽고 바로 확인해볼 수 있도록 생활 중심으로 풀…

한줄기록 by 세나

겨울철 감기 예방법 – 면역력 높이는 생활습관

겨울이 되면 급격히 떨어지는 기온과 건조한 공기로 몸이 쉽게 피로해지고 감기에 자주 노출됩니다. 저 역시 매년 겨울마다 작은 감기가 한 번씩은 지나갔는데, 생활습관을 조금 바꾸고 난 뒤로는 훨씬 안정적인 계절을 보낼 수 있었습니다. 이 글은 어려운 의학 이야기가 아니라, 실제로 효과가 있었던 겨울철 감기 예방법과 생활 루틴 을 담았습니다. 요약…

한줄기록 by 세나

커피 한 잔의 여유 – 일상 속 작은 휴식의 힘

하루를 시작할 때, 또는 복잡한 일과 속에서 잠시 멈추고 싶을 때 저는 늘 커피 한 잔을 떠올립니다. 단 몇 분이라도 따뜻한 향과 온도를 느끼며 숨을 고르면 마음속의 작은 긴장이 스르르 풀려나가는 경험을 하게 됩니다. 이 글은 커피를 마시는 ‘행위’보다, 그 안에 담긴 일상의 여유와 심리적 안정감 에 대해 이야기해보려 합니다. 요약 – 커피 여…

한줄기록 by 세나

청년도약계좌 가입자 후기 – 진짜 도움됐을까?

“매달 70만 원까지 넣으라니 겁부터 났죠. 그래도 1년만 버텨보자.” 이렇게 시작한 제 청년도약계좌. 결론부터 말하면 ‘마음이 먼저 부자가 된다’ 는 말을 이해하게 됐습니다. 통장 잔고가 눈에 띄게 불어나는 것도 좋았지만, 무엇보다 소비 습관이 바뀌고 돈을 대하는 태도가 달라졌어요. 이 글은 화려한 홍보문구가 아닌, 실제 가입·유지 경험을 바탕으로 좋았던 점·힘들었던 점·실전 유지 팁 을 담았습니다. 요약 – 가입 후 체감 포인트…

한줄기록 by 세나

혼자 사는 날의 의미 – 외로움과 평온 사

모두의 불이 꺼진 밤, 현관문이 닫히는 소리와 함께 세상은 잠시 멀어집니다. 그때 비로소 들리는 것은 냉장고의 낮은 진동음, 창틀로 스미는 바람, 그리고 내 심장 박동. 혼자 사는 날 은 때로 외롭고, 동시에 놀랍도록 평온합니다. 이 글은 그 사이를 오가는 마음의 진폭을 다루며, 혼자의 시간을 삶의 동력으로 바꾸는 구체적인 방법을 안내합니다. 감정의 밀도를 낮추고 생활의 결을 고르게 만드는 루틴, 관계와 거리두기의 균형, 작은 집에서도…

한줄기록 by 세나
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